Tüketim

Uzmanından uyarı: Ramazan’da içecek ve tatlı tüketimine dikkat!

Uzmanından uyarı: Ramazan’da içecek ve tatlı tüketimine dikkat!

Sergen DURAK/Ahmet GÜNAY/HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Kan şekerinin büyük değişkenlikler gösterdiği Ramazan aylarında en çok dikkat edilmesi gerekenlerden biri de içecek ve tatlı tüketimi. Peki doğru tüketim nasıl olmalı? İçecek ve tatlı tüketiminde hangi yol izlenmeli? Diyetisyen Miray Abaza ramazan ayında çay, kahve ve tatlı tüketiminin nasıl olması gerektiğini Herkes Duysun muhabirine açıkladı. Peki diyetisyenler bize ne öneriyor? Tokluk süremizi nasıl artırabiliriz? MİRAY ABAZA: ÇORBA TÜKETİMİNDEN SONRA 10 DAKİKA ARA VERMELİYİZ Konu ile ilgili Herkes Duysun muhabirine değerlendirmelerde bulunan Diyetisyen Miray Abaza, çorba tüketiminden sonra yemeğe 10 dakika ara verilmesi gerektiğini belirterek, “Çorbamızı içtikten sonra kendimize bir 10 dakika…
Devamını Oku
Çocuklarda iştahsızlığa neden olan beslenme hataları

Çocuklarda iştahsızlığa neden olan beslenme hataları

İSTANBUL (İGFA) - Çocuklarda iştahsızlık birçok ebeveynin endişeli olduğu bir konudur. Çocuğun iştahsız olmasının altında çiğneme ve yutma güçlüğü, enfeksiyonlar, kalp yetmezliği, karaciğer rahatsızlıkları, emilim bozuklukları gibi fizyolojik bir problem yatmıyorsa basit beslenme hataları çocuklarda iştahsızlığa neden olabilir. Nedir bu beslenme hataları? Yanıtı Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak verdi. YANLIŞ ARA ÖĞÜN ZAMANLAMASI Çocuğun henüz acıkmadan masaya oturması öğündeki besin tüketimini azaltacağını öne süren Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, "Bu nedenle iştahsız çocuklarda öğünler arasına en az 2-2,5 saat konulmalıdır ve çocuğun sürekli atıştırma halinde olmamasına dikkat edilmelidir. Bununla birlikte, ara öğünlerde tüketilen öğünün yoğunluğu da acıkma süresini etkileyebileceğinden hafif…
Devamını Oku
1 yılda 10 milyon KWH elektrik üretti

1 yılda 10 milyon KWH elektrik üretti

MERSİN (İGFA) - Dünyanın en temiz ve güvenilir yenilenebilir enerji kaynaklarından biri olan güneş enerjisini kullanan MESKİ, tesislerinin ihtiyacı olan enerjiyi üretme hedefiyle faydalı yatırımlar yapmaya devam ediyor. Günümüzde artan enerji gereksinimi, enerji kaynaklarının hızla tükenmesi, tüketimin çevreye verdiği zarar, birçok ülkenin kullanımda dışa bağımlı olması gibi nedenler, enerji tasarrufunu her alanda zorunluluk haline getiriyor. MESKİ Genel Müdürlüğü, bu gibi olumsuzlukların önüne geçmek, tasarruf sağlamak ve enerji verimliliği gerçekleştirmek amacıyla Toroslar, Tarsus ve Yenişehir ilçelerinde bulunan su depolarında, 2.82 MWp gücünde Çatı Tipi Güneş Enerji Santralleri kurarak, bu tesislerdeki enerji tüketimlerinin tamamına yakınını güneşten karşılamaya başladı. Enerji tüketimindeki yenilenebilir ve…
Devamını Oku
Faturalardan doğalgazın nasıl düşeceği netleşti

Faturalardan doğalgazın nasıl düşeceği netleşti

Hatalı faturalar iptal edilecek ve oluşan tutarlar aboneye iade edilecek. Şirketler, iptal edilen faturayı en geç 3 gün içinde nakden tüketiciye verecek. İptal ödemesi, ön ödemeliler için ‘kredi yükleme’ ile yapılacak. Geçen günlerde yayımlanan kararname ile konut, ibadethane ve cemevi abonelerinden, doğalgaz tüketimleri için 24 Nisan’dan 31 Mayıs’a kadar oluşacak ilk faturadan doğalgaz bedeli alınmaması, sonrasında ise 1 Mayıs 2024’e kadarki döneme ait aylık doğalgaz tüketimleri için tahakkuk edecek faturalarda da 25 metreküpe kadar olan tüketim için bedel tahsil edilmemesi düzenlenmişti. Enerji Piyasası Düzenleme Kurulu da (EPDK)uygulamaya yönelik esasları belirledi. EPDK Başkanı Mustafa Yılmaz yaptığı açıklamada, uygulamaya ilişkin usul ve…
Devamını Oku
Bayramda tatlı tüketimine dikkat!

Bayramda tatlı tüketimine dikkat!

İSTANBUL (İGFA) - Bayramın; ikramların arttığı, şerbetli tatlıların yoğunlukta olduğu bir dönem olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “İçeriği kadar tüketilen tatlı miktarı da çok önemli. Kilo almamak ve kiloyu korumak için bayram boyunca en fazla 2 - 3 defa tatlı tüketilmeli" dedi. En fazla bir kez şerbetli tatlı yarım porsiyon şeklinde tüketilebilir ve diğer tatlı seçeneklerinin sütlü tatlılardan oluşabileceğine dikkati çeken Derya Eren, "En önemli nokta ise tatlı tüketildiği gün beslenmeye de dikkat edilmeli. Tatlı tüketileceği gün, sabah kahvaltıda ekmek tüketilmemeli ve proteinli kahvaltı yapılmalı. Yumurta, peynir, zeytin veya ceviz içi ile söğüş sebze,…
Devamını Oku
Bingöl’de elektrik tüketimi arttı

Bingöl’de elektrik tüketimi arttı

Bingöl Güncel TV / BİNGÖL (İGFA) - Bingöl, Elazığ, Malatya ve Tunceli illerinin yer aldığı Fırat bölgesinin toplam elektrik tüketiminin yüzde 18 oranında, Artvin, Giresun, Gümüşhane, Rize ve Trabzon illerinin bağlı bulunduğu Çoruh bölgesinde ise, toplam elektrik tüketiminde yüzde 3 oranında arttığını bildirdi. ARTVİN VE ELAZIĞ DIŞINDA BÜTÜN İLLERDE ELEKTRİK TÜKETİMİ ARTTI Açıklamada, şu bilgilere yer verildi: “Fırat ve Çoruh bölgesinde (mesken, sanayi ve ticarethane) abone gruplarında toplam elektrik tüketimine bakıldığında Artvin’de geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 4, Elazığ’da yüzde 1 oranında düşüş görülürken, diğer illerde elektrik tüketiminin arttığı gözlemlendi. Fırat bölgesinde yer alan diğer illerin toplam elektrik tüketimine…
Devamını Oku
Bets10 Giriş - Lotobet - Beinwon - Beinwon - romabet - romabet - Jokerbet - Canlı maç izle - iddaa tahminleri - Firma Rehberi - Firma Rehberi - Firma Rehberi - Firma Rehberi - Firma Rehberi - Firma Rehberi - Firma Rehberi -
Hepsi Lisans - Instagram Reels Satın Al - Beşiktaş Masaj - Bakırköy Masaj - Beylikdüzü Masaj - Salus Medya - Hızlı Resim - Antalya haberleri - Instagram ücretsiz yorum - fue hair transplant - Acibadem - 7dak - hair transplant turkey -