Saat

İşte şehirlere yakın tatil rotaları

İSTANBUL (İGFA) -9 günlük bayram tatili, şehir dışına ve yurt dışına seyahati artırsa da bayramı şehirde geçirenler için de çok sayıda tatil seçeneği bulunuyor. 14 Nisan'a kadar devam edecek tatil dönemini şehirde geçiren sehayat severler, bu dönemde yakın rotalara kısa süreli geziler planlayabilir. Türkiye’nin lider seyahat platformlarından olan enuygun'un derlediği gezim ortalarna göre, araç kiralayarak birkaç saat içinde ulaşabileceğiniz, isterseniz günübirlik isterseniz 1-2 gece konaklayarak planlayabileceğiniz gezilerle şehir hayatına kısa bir mola verebilirsiniz. İSTANBULLULAR İÇİN: POLENEZKÖY-ŞİLE-AĞVA İstanbul için ilk öneri, popülerliğini koruyan Ağva. Yeşilliği, dere kıyısına kurulmuş restoranları, sevimli bungalovları ile araçla bir saatte ulaşılabilecek eski bir köy yerleşimi olan…

Devamını Oku

Bursa’yı fetih coşkusu saracak

BURSA (İGFA) - Osmangazi Belediyesi, Osmanlı’nın beylikten cihan devletine uzanan şanlı yolculuğun ilk kapısı olan Bursa’nın fethinin 698’inci yılında düzenleyeceği 19. Osman Gazi’yi Anma ve Bursa’nın Fethi Şenlikleri ile Bursalıları tarihi bir yolculuğa çıkartacak. Nisan ayı boyunca spordan kültür ve sanata kadar pek çok alanda etkinliğin yer alacağı fetih şenlikleri için hazırlıklar tamamlandı. Bir ay boyunca kente bayram havası yaşatacak olan şenlikler, 5 Nisan Cuma günü Panorama 1326 Bursa Fetih Müzesi’nde gerçekleştirilecek olan Sultanlar 1. Mustafa, 2. Osman, 4. Murad Dönemleri ve Bursa Sempozyumu ile başlayacak. Sempozyum öncesinde 4. Murad Dönemi ve Bursalı Müellifler Sergisi’nin açılışı da yapılacak. KENT BAYRAM…

Devamını Oku

YSK’nın seçim günü yasakları hatırlatıldı

ANKARA (İGFA) - İletişim Başkanlığı, yerel seçimlere ilişkin seçim günü yasakları konusunda hatırlatmalarda bulundu. 1 milyon 32 bin 610 gencin ilk kez oy kullanacağı ülke genelinde Yüksek Seçim Kurulu tarafından belirlenen seçim günü yasaklarını paylaştı. YSK TARAFINDAN BELİRLENEN SEÇİM GÜNÜ YASAKLARI ŞÖYLE: •Seçim günü saat 06.00'dan saat 23.59'a kadar alkollü içki satışı ve içkili yerlerle umumi mahallerde her çeşit alkollü içki içilmesi yasak olacaktır. •Emniyet ve asayişi korumakla görevli olanların dışında hiç kimse, silah taşıyamayacaktır. •Oy verme süresince kahvehane, kıraathane, kafe ve internet kafeler gibi bütün umumi eğlence yerleri kapalı kalacaktır •Eğlence yeri niteliği taşıyan lokantalarda yalnızca yemek verilebilecektir. •Seçim…

Devamını Oku

YSK’nın seçim günü yasakları hatırlatıldı

ANKARA (İGFA) - İletişim Başkanlığı, yerel seçimlere ilişkin seçim günü yasakları konusunda hatırlatmalarda bulundu. 1 milyon 32 bin 610 gencin ilk kez oy kullanacağı ülke genelinde Yüksek Seçim Kurulu tarafından belirlenen seçim günü yasaklarını paylaştı. YSK TARAFINDAN BELİRLENEN SEÇİM GÜNÜ YASAKLARI ŞÖYLE: •Seçim günü saat 06.00'dan saat 23.59'a kadar alkollü içki satışı ve içkili yerlerle umumi mahallerde her çeşit alkollü içki içilmesi yasak olacaktır. •Emniyet ve asayişi korumakla görevli olanların dışında hiç kimse, silah taşıyamayacaktır. •Oy verme süresince kahvehane, kıraathane, kafe ve internet kafeler gibi bütün umumi eğlence yerleri kapalı kalacaktır •Eğlence yeri niteliği taşıyan lokantalarda yalnızca yemek verilebilecektir. •Seçim…

Devamını Oku

Ümit Özdağ Bursa’ya geliyor

BURSA (İGFA) - Zafer Partisi Genel Bşakanı Prof. Dr. Ümit Özdağ'ın Bursa programı belli oldu. Parti Genel Merkezi'nden yapılan açıklamada, Özdağ için saat 12.00 Musatafakemalpaşa'da yapılacak karşılama sonrasında saat 13.00 Karacabey’de otobüs turu sonrasında saat 14.00 Zafer Plaza Önünden Başlayıp Kuyumcular Çarşısı ve Uzun Çarşı Esnaf ziyareti gerçekleştirecek. Saat 16.30'da Kestel ve saat 18.00'de Gürsu'yu ziyaret edecek olan Ümit Özdağ, iftar sonrasında da saat 20.30'da FSM Caddesi ve Podyumpark ziyaretlerinde bulunacak.

Devamını Oku

Ümit Özdağ Bursa’ya geliyor

BURSA (İGFA) - Zafer Partisi Genel Bşakanı Prof. Dr. Ümit Özdağ'ın Bursa programı belli oldu. Parti Genel Merkezi'nden yapılan açıklamada, Özdağ için saat 12.00 Musatafakemalpaşa'da yapılacak karşılama sonrasında saat 13.00 Karacabey’de otobüs turu sonrasında saat 14.00 Zafer Plaza Önünden Başlayıp Kuyumcular Çarşısı ve Uzun Çarşı Esnaf ziyareti gerçekleştirecek. Saat 16.30'da Kestel ve saat 18.00'de Gürsu'yu ziyaret edecek olan Ümit Özdağ, iftar sonrasında da saat 20.30'da FSM Caddesi ve Podyumpark ziyaretlerinde bulunacak.

Devamını Oku

Çocuk yaşı gereği ne kadar uyumalı?

İSTANBUL (İGFA) - Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, bu yıl 15 Mart’a gelen “Dünya Uyku Günü” dolayısıyla çocuklarda uyku bozukluğu konusunu değerlendirdi. Yeni doğanlarda ve bebeklerde günde 14 saat uyku ihtiyacı olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, çocuklarda üç yaşından itibaren ise 11-14 saat arası uyku ihtiyacının olduğunu, okul çağı çocuklarında 9-11 saat, ergenlik döneminde ise 8-10 saat uykunun tavsiye edildiğini anlattı. Düzenli bir uyku için dengeli ve sağlıklı yeme düzeni olması gerektiğini vurgulayan Ergür, “Genellikle çocuğun rutinsiz bir uyku durumunun olması, uyku düzenini olumsuz etkiliyor. Ebeveynler çocuk için düzenli bir uyku programı oluşturmalı. Bunun dışında çevresel faktörler…

Devamını Oku

Türkiye turistik treni sevdi

ANKARA (İGFA) - Trenin sadece bir ulaşım aracı değil, turizmin canlandırılmasından sanatın çeşitli alanlarının geliştirilmesine kadar çok önemli fırsatlar sunan bir araç olduğunu vurgulayan Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, bu kapsamda Ankara-Kars parkurunda Doğu Ekspresi'ne alternatif olarak turizm amaçlı Turistik Doğu Ekspresi'nin sefere konulduğunu hatırlattı. Bakan Uraloğlu, sezon seferlerine ilişkin bilgi vererek, "Turistik Doğu Ekspresi, Ankara-Kars yönünde 42, Kars-Ankara yönünde 42 olmak üzere toplam 84 tren sefer yaptı. Dönem sonu itibarıyla bu seferlerde 11 bin 611 yolcu seyahat etti." dedi. Turizm amaçlı işletmeye alınan Turistik Doğu Ekspresi'nin yaklaşık 3'er saat durduğu Erzincan, Erzurum, İliç, Divriği ve Sivas'ta yolcuların Anadolu'yu…

Devamını Oku

Kaliteli uyku için öneriler

İSTANBUL (İGFA) - Sağlıklı bir yaşamın temel gereksinimlerinden biri de sağlıklı bir uyku düzenli. Uykunun insan sağlığına faydalarına dikkat çekmek amacıyla her yıl Mart ayında, ilkbahar ekinoksundan önceki Cuma günü "Dünya Uyku Günü" olarak kutlanıyor. Yetişkin bir birey, günde ortalama 6-8 saat arası uyumaya ihtiyaç duyuyor. TÜRKLER ORTALAMA 6.5 SAAT UYUYOR Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu; 10 dakika içinde uykuya geçilmesi, uyku bölünmelerinin olmaması ve sabah yataktan yenilenmiş olarak kalkılmasının iyi bir uykunun gereklilikleri olduğunu belirterek, kaliteli uyku için şu bilgileri verdi: Kişiden kişiye değişmekle beraber, ortalama uyku süresinin 6-7 saat olduğu söylenebilir. Türk insanında bu süre 6.5 saat olarak…

Devamını Oku

Kaliteli uyku için öneriler

İSTANBUL (İGFA) - Sağlıklı bir yaşamın temel gereksinimlerinden biri de sağlıklı bir uyku düzenli. Uykunun insan sağlığına faydalarına dikkat çekmek amacıyla her yıl Mart ayında, ilkbahar ekinoksundan önceki Cuma günü "Dünya Uyku Günü" olarak kutlanıyor. Yetişkin bir birey, günde ortalama 6-8 saat arası uyumaya ihtiyaç duyuyor. TÜRKLER ORTALAMA 6.5 SAAT UYUYOR Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu; 10 dakika içinde uykuya geçilmesi, uyku bölünmelerinin olmaması ve sabah yataktan yenilenmiş olarak kalkılmasının iyi bir uykunun gereklilikleri olduğunu belirterek, kaliteli uyku için şu bilgileri verdi: Kişiden kişiye değişmekle beraber, ortalama uyku süresinin 6-7 saat olduğu söylenebilir. Türk insanında bu süre 6.5 saat olarak…

Devamını Oku