Saat | Haber Sahifesi

Uykusuzluğu tetikleyen 5 faktör

İSTANBUL (İGFA) - Pek çok kişi tarafından yaşanabilen bir durum olan uykusuzluk, bazı kişilerde birkaç gün devam ederken bazı kişilerin de hayatlarının her noktasını etkileyebilir. Ciddi şekilde devam eden uykusuzluğun tedavi gerektirdiğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, “Özellikle gençler okul, iş ve sosyal yükümlülüklerden kaynaklanan aşırı yoğun tempoya ve strese duyarlı olabilir. Bunun yanı sıra artan elektronik cihaz kullanımı da uykusuzluğa sebep olabilir” dedi. Işık, genel olarak ideal kabul edilen uyku sürelerini şöyle sıraladı: "0-3 ay arası 14-17 saat, 4-11 ay arası 12-16 saat, 1-2 yaş arası 11-14 saat, 3-5 yaş arası 10-13 saat, 6-12 yaş arası 9-12…

Devamını Oku

Yaz konserleri müzik ziyafeti yaşatıyor

DENİZLİ (İGFA) - Denizli Büyükşehir Belediyesi tarafından geleneksel olarak düzenlenen yaz konserleri başlıyor. 20 Eylül’e dek sürecek yaz konserlerinin ilki 21 Temmuz Cuma saat 21.00’de İncilipınar Parkı’nda, 22 Temmuz Cumartesi saat 21.00’de Adalet Parkı’nda Denizli Büyükşehir Belediyesi Konservatuar Sanatçısı Ahmet Nuri Çağdaş sevilen şarkıları Denizlililer için seslendirecek. 26 Temmuz Çarşamba saat 21.00’de Akvadi Parkı’nda ise Büyükşehir Belediyesi Konservatuar Sanatçısı Işıl Koç sahne alacak. 20 Eylül 2023’e dek sürecek ve birbirinden kıymetli isimlerin sahne alacağı ve birbirinden güzel eserlerin seslendirileceği yaz konserlerine tüm Denizlililerin davetli olduğu belirtildi. Konserler yaz boyu devam edecek 21 Temmuz Cuma saat: 21:00- Ahmet Nuri Çağdaş- İncilipınar…

Devamını Oku

Milletin yazdığı diriliş destanı 7. yılında

BURSA (İGFA) - 15 Temmuz 2016’daki darbe girişiminin üzerinden 7 yıl geçti. 7 yıl önce FETÖ’nün hain darbe girişimine karşı vücudunu siper eden Türk halkı; asker, polis, sivil 251 vatandaşını şehit verirken, binlercesi yaralandı. Boğaz köprüleri darbeci askerlerce tutuldu. Özel Harekat Başkanlığı, MİT yerleşkesi helikopterlerce tarandı. Darbeci hainler TBMM’yi bombalayacak kadar gözlerini kararttı. TRT işgal edilerek darbe bildirisi okutuldu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, gece yarısı tarihe geçen konuşmasını yaptı ve ‘Milletimizi meydanlara davet ediyorum’ çağrısında bulundu. Halk sokaklara döküldü. Tanklara karşı durdu. Kahraman astsubay Ömer Halisdemir’in canı pahasına darbeci Tuğgeneral Semih Terzi’yi vurması hainler için sonun başlangıcı oldu. Başaramayacağını anlayan hainler teslim…

Devamını Oku

Bursa Osmangazi’nin havuzları cıvıl cıvıl

BURSA (İGFA) - Osmangazi Belediyesi tarafından çocukların tatillerini spor yaparak geçirmelerini sağlamak amacıyla 13 Haziran’da başlayan Yaz Dönemi Yüzme Kurslarının ilk iki dönemine toplam 2 bin 338 öğrenci kayıt yaptırdı. Havuzlarda rekora koştuklarını söyleyen Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, hafta içi ve hafta sonu olmak üzere 2 ayrı programda 9 dönem olarak gerçekleştirilen yüzme kursuna katılan kursiyerlerin yaş ile yüzme bilme derecelerine göre gruplara ayrıldığını vurguladı. Bursa’nın spor kenti olarak anılmasında büyük pay sahibi olan Osmangazi Belediyesi’nin yaz dönemi yüzme kurslarının hafta içi programında çocuklar 10.00-17.00 saatleri arasında birer saatlik dilimler halinde haftanın dört günü eğitim alıyor. 2 hafta boyunca…

Devamını Oku

Uluslararası Erciyes Ultra Sky Trail Dağ Maratonu başladı

Mehmet UZEL (KAYSERİ İGFA) Dünyanın farklı ülkelerinden ve Türkiye’nin dört bir yanından 230 atletin katıldığı Erciyes Ultra Sky Trail Dağ Maratonu başladı. Geleneksel olarak her yıl organize edilen etkinlik Kayseri Erciyes A.Ş. ev sahipliğinde Middle Earth Travel organizasyonu ile Portal Çelik Kapı sponsorluğunda ve Türkiye Dağcılık Federasyonu, Türkiye Atletizm Federasyonu, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı, Das3917 Otel, Meysu, Megasaray Otel, Ulaşım A.Ş. Kaytur, Argeus Events, KAYMEK, Gökay Suva Travel, Hüma Hastanesi, Zuber, Nuhun Ankara Makarnası destekleri ile gerçekleşiyor. Türkiye başta olmak üzere Amerika, Portekiz, Belarus, Rusya, Ukrayna, Sırbistan Lübnan, Kırgızistan, Tacikistan ve Kazakistan’dan toplam 230 atletin katıldığı Erciyes Ultra…

Devamını Oku

Uluslararası Erciyes Ultra Sky Trail Dağ Maratonu başlıyor

Mehmet UZEL (KAYSERİ İGFA) Geleneksel olarak her yıl organize edilen etkinlik 7-8 Temmuz 2023 tarihlerinde Kayseri Erciyes A.Ş. ev sahipliğinde Middle Earth Travel organizasyonu ile Portal Çelik Kapı sponsorluğunda ve Türkiye Dağcılık Federasyonu, Türkiye Atletizm Federasyonu, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı, Das3917 Otel, Meysu, Megasaray Otel, Ulaşım A.Ş. Kaytur, Argeus Events, Kaymek, Gökay Suva Travel, Zuber, Meysu, Hüma Hastanesi, Zuber, Nuhun Ankara Makarnası destekleri ile gerçekleşecek. Yarışlar 2 gün boyunca 64K, 45K, 25K, 12K ve Vertical Kilometer VK olmak üzere 5 farklı kategoride yapılacak. Türkiye başta olmak üzere Amerika, Portekiz, Belarus Rusya, Ukrayna, Sırbistan Lübnan, Kırgızistan, Tacikistan ve Kazakistan’dan…

Devamını Oku

Kayseri Büyükşehir’den 15 Temmuz hazırlığı

Mehmet UZEL (KAYSERİ İGFA) Başkan Dr. Memduh Büyükkılıç önderliğinde kentte vatandaşlardan yoğun ilgi gören kültür-sanat ve spor faaliyetlerine imza atan Kayseri Büyükşehir Spor A.Ş. özel günlerde de özel etkinliklerle Kayserilileri buluşturmaya devam ediyor. Büyükşehir Belediyesi, bu kapsamda 15 Temmuz 2016 tarihinde ülke olarak Türk milletinin destan yazarak kahramanlaştığı, Demokrasi ve Milli Birlik Günü olarak kutlanmaya başlanan 15 Temmuz etkinlikleri kapsamında 3 farklı etkinlik düzenliyor. PLAJ VOLEYBOLU VE TENİS TURNUVASI Büyük heyecan ve rekabete sahne olacak etkinlikler kapsamında 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’ne Özel Plaj Voleybolu Turnuvası karşılaşmalarında ilk düdük 4 Temmuz Salı günü çaldı. 15 Temmuz Cumartesi günü…

Devamını Oku

Pist şampiyonası Körfez’de başlıyor

KOCAELİ (İGFA)- ICRYPEX ana sponsorluğundaki 2023 sezonunun ilk pist randevusunda, maxi grupta 5, süper grupta da 8 olmak üzere 13 sporcu mücadele edecek. Bugün saat 10.00’da idari ve teknik kontroller ile başlayacak organizasyon, daha sonra antrenmanlar ve sıralama turları ile devam edecek. Saat 15.45’te süper grup ilk yarışı ve Saat 16:45’te maxi grup ilk yarışları koşulurken, ikinci yarışlar yarın gerçekleştirilecek. Drift gösterileri ile renklenecek hafta sonunda maxi grup ikinci yarışı saat 13.45’te, süper grup ikinci yarışı ise saat 14.45’te başlayacak ve organizasyon saat 15.30’daki ödül töreni ile sona erecek.

Devamını Oku

Pratik önlemlerle ayda 746 TL’ye kadar elektrikten tasarruf edebilirsiniz

İSTANBUL (İGFA) - Haziran ayıyla birlikte klimalar da hayatın merkezinde yer almaya başlayacak. Havaların ısınmasıyla dondurucular, buzdolapları gibi cihazlar kendi iç sıcaklığının düşmemesi ve ortam sıcaklığına uyum sağlamak için daha çok çalışıyor. Elektrik faturalarında bir artışla karşılaşmak istemeyen vatandaşlar nasıl tasarruf yapabileceklerini araştırmaya şimdiden başladı. Karşılaştırma sitesi encazip.com’un araştırmasına göre, pratik önlemlerle faturanızda ayda 746 TL’ye varan tasarruf sağlayabilirsiniz. GÜNDE 6 SAATLİK KLİMA KULLANIMI AYLIK FATURAYA 102 TL OLARAK YANSIYOR Yaz aylarının en çok kullanılan aletlerinden biri klimalar. Altı saatlik klima kullanımı aylık faturaya ortalama 102 TL olarak yansıyor. Klima elektrik tüketimini azaltmak için klima derecesini düşük tutarak çalıştırabilir, vantilatör…

Devamını Oku

Bursa’da ralli heyecanı 47. kez start alıyor

BURSA (İGFA) - 2022 yılında TOSFED tarafından yılın en iyi rallisi seçilen ve İnternet Gazetecileri Federasyonu (İGF) ile Bursada Bugün'ün sponsor olduğu organizasyon, bu yıl Petrol Ofisi Maxima 2023 Türkiye Ralli Şampiyonası'nın 2. ayağı olarak, 77 otomobil ve 154 sporcunun katılımıyla koşulacak. 2023 sezonunun ilk asfalt ralli randevusu, 19 Mayıs Cuma günü saat 20.00’da Sheraton Hotel önünde düzenlenecek start seremonisi ile başlayacak. 465 kilometre uzunluğundaki asfalt zeminli parkurda iki gün boyunca 10 özel etabın geçilmesinden oluşacak rallide ilk gün, 20 Mayıs Cumartesi günü saat 09.00’da Bursa Büyükşehir Belediye Stadı Otoparkı’nda yer alan servis alanından başlayacak. Ekipler rallinin ilk gününde, sırasıyla…

Devamını Oku